Blase sie nie wpier.dalaj miedzy cidera a labedzia, jak z Leyusem gadamy bo temat ciagniemy od dawna, wiec f.uck off mate Kvrwa jak znajde natchnienie to przeczytam dokladnie co tam wybiedziles i sie ustosunkuje W ogole nie chce mi sie ostatnio rozpisywac, ale widze ty dalej masz wene I Mariany zrozumcie jedno, ja popieram dzialanie Leyusa, [...]
znaczy ja to tam nie mam dzieci a sytuacja wyglada tak 33 h tyg 300f rent miesiecznie plus inne oplaty to sie bedzie cos nie cos nalezalo nie?heh tylko co jak nie dostane jsa to tylko sie mi nalezy wtc i tyle nie? ewentualnie do rentu dodatek?
[...] smieszna). Ja lubilem Biala Podlaska, ale nie mieszkam gdzies bo lubie, mieszkam bo mam lepsze perspekrywy (ja i moje dzieci) i jakbym mial takie w Szkocji to juz bym tam byl mimo iz statystycznie na 10 poznanych Szkotow, dziewieciu to z.j.e.b.y genetycznie i zlamane psie wytryski (sa tacy sami jak Polacy, rasistowscy, chamscy, z [...]
Ja jakos mieszkalem w Edynburgu pewien czas i zadnego rasizmu nie uswiadczylem, za duzo Daily Sun chyba Mariusz czytasz i onetu A na Uni tam to jest kazda narodowosc i rasa, wlasciwie to w wiekszosci bo szkockie tempaki wola na socjalu siedziec niz sie uczyc, wiec za bardzo nie rozumiem o czym piszesz. A co do tej "mondrej" ksiazki [...]
kuhwa czmeu ty mi tu w zlotowkach dajesz ceny ? Skad ty kuhwa jestes?!?!?! :D Przestalo padac ale juz sie rozmysilem wiec zamiast na BJJ ide z dzieciarnia do muzeum, a co tam odchamie sie troche :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-01-15 12:47:38
[...] się napatrzy i ty też się napatrz na to: Ja już się karierowałem ;) byłem supervisorem :D Już kuhwa wiem jak to jest :D Jak robisz "karierę" bazującą na czymś tam (w moim przypadku na umiejętności zaganiania polaczkóf do roboty) a nie na podstawie kwalifikacji i umiejętności to se można taką "karierę" w dupę wsadzić :D Bo [...]
[...] w kazdy sposob, bez skutku. Moja mama byla otolaryngologiem i jako dziecko nasluchalem sie o ludziach z rakiem krtani i widzialem tez sporo ludzi z usunieta krtania, tam u niej na oddziale, ale dopiero jak skonczylem 26 lat, to do mnie dotarlo, ze nie chce tak skonczyc. Trzeba poprostu dojrzec i zdac sobie sprawe, ze palenie jest dla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak mi się skojarzyło co nam wykładowca na studiach powiedział "prawdziwa nauka zaczyna się tam, gdzie google nie znajduje wyników" czy jakoś tak. to było 3 lata temu :P muszę przyznać, że rzadko kiedy google znajdowało cokolwiek o tym czego potrzebowałem na studia Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-22 22:14:53
[...] kartę do bankomatu a w dowodzie napisany PIN). Później z konta w banku wypłacili ponad 2000 zł. Na początek kolo dostał 3, albo 6 miesięcy tymczasowego aresztu (nie pamiętam dokładnie). Była sprawa w sądzie, dostał 2 lata w zawieszeniu na 5. Ale najlepsze w tym wszystkim było to, że po 2 miesiącach tymczasowego wyszedł na wolność. Okazało [...]
[...] tylko co ma oznaczac tytul tego posta !! I z czym ma to sie niby wiazac ? A co do walorow estetycznych sylwetki to jest ta sylwteka moim zdaniem po prostu fatalna.Jest tam ogromna dysproporcja ze to zdjecie az smiesznie wyglada tak jakby Cie ktos chwycil za czybek glowy i wyciagnal za nia do gory a klatka zostala w dole. Przekomicznie [...]
[...] typowo masowy, nigdy nie robiłem „rzeźby” czy też treningu siłowego. Diety nigdy nie miałem rozpisanej, jeśli mam możliwości to dbam o to co jem w jakimś tam stopniu. Ostatnio mój trening wygląda tak: -----Wtorek Barki Wyciskanie sztangi siedząc zza karku 16-14-12-10-8 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 12-12-12 Unoszenie [...]
Ano pomysł jest niezły ;) Musiałbym tylko tak dopracować styczeń, żeby po sylwku nie mieć żadnych przekłamań Co do treningu, to tak, za chciało mi się świrowania i postanowiłem spróbować się w HST. Tam właśnie tak jest, że cały czas progresja i ogólnie np. 2 tygodnie po 15x, 2 tygodnie po 10x ale 2x serie, i ostatnie 2 tygodnie 5x po 3 serie.
[...] przodu... ) - Wycisk wąsko 5x35kg/5x37,5kg/5x40kg/5x42,5kg/5x45kg (ot co, fajnie) +brzuch i łydy z 10kg hantlami w obu rękach na jednej nodze, bo mi sie znow nie chcialo na sztange znow nakladac calego zelastwa Jakies tam pushpress z ostatniej serii. http://www.youtube.com/watch?v=WDsBJjbH3eM Zmieniony przez - Xardero w dniu 2011-02-04 11:11:35
Co w tym złego, że nie chcę zaczynać od igły ? Nigdy nie miałem styczności z dopingiem i zaczynać będę od początku a nie od dupy strony. Nie boję się zastrzyków, ale po prostu za pierwszym razem łatwiej mi będzie przyjmować środek doustnie niż gdybym miał się od razu kuć. Wiele mnie kosztuje samo zdecydowanie się na doping a o wiele łatwiej jest [...]
[...] o bol, u mnie minal, ale wynika to tylko i wylacznie z tego powodu ze przestalam uprawiac aerobik, zostalam tylko i wylacznie przy zajeciach tanecznych, nie przeciazam tam goleni, wiecej cwiczen czy ruchow jakie wykonuje sa na stopie flex. Pewnego dnia z ciekawosci wykonalam rozgrzewke aerobowa i niestety bol pojawil sie z powrotem. wniosek [...]
[...] się podszywa. no i załóż mu sprawę... mam nadzieje że to zrobisz, bo może takie posunięcia niektórym wybiją z głowy chęć kradzieży zdjęć... co o tym myślisz? nie pisałem tam nic bo kolo by skasował profil a tak masz dowody jakieś. ps, podziwiam formę już od dłuższego czasu. ja miałem sporo problemów. więc dopiero powracam do dawnej sylwetki.. [...]
[...] nigdy nie używałeś BRAMY,Butterfly? na plecy nie używasz WOGÓLE wyciągu górnego? czy może UŻYWASZ bo to trening więc - musisz tego użyć a nie lubisz wiesz o co chodzi. Jak tam noga ? powiedz mi jeszcze jak było na początku, ludzie wiadomo dziwnie reagowalni na twoje "DZIWNE NAWYKI" chodzi tutaj o jedzenie czy może poprostu nie zwracaleś na to [...]
co wy cały czas o tym zawodostwie, czy tam czekają wielkie pieniądze i sława ? Bo mi się wydaję, że tylko dla promila zajmujących się tym i to w USA, a poświęcenie czasu, zdrowia jest nieporównywalne do jakichkolwiek innych sportów. Szacun przede wszystkim za staż, jestem już na forum kilka lat i zawsze 90% zdjęć pochodziło od ludzi 17-20 letnich, [...]
**Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!
